Niskokaloryczna dieta nie musi być droga. Wykorzystaj popularne produkty i schudnij, nie odchudzając przy okazji swojego portfela.     TRWA: 7 dni (można ją stosować przez 2 cykle czyli 14 dni). ODCHUDZA: ok. 2 kg. MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: bez ograniczeń. POLECANA: dla osób zdrowych, które chcą schudnąć. NIEWSKAZANA DLA: dla dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących ze względu na obniżoną kaloryczność. WSKAZÓWKI DLA MĘŻCZYZN: mężczyźni niezbyt aktywni fizycznie mogą stosować ją bez zmian. DZIENNA DAWKA KALORII: 1200. UWAGA! W czasie stosowania konieczne jest wypijanie każdego dnia około 8-10 szklanek niesłodzonych napojów. DZIEŃ 1.  ...

Każda z nas marzy o gładkiej cerze, pięknych włosach czy super paznokciach. Kiedy uskarżamy się na problemy związane z wypadaniem włosów, skórą czy łamaniem paznokci najczęściej nie zdajemy sobie sprawy, że winowajca może tkwić w niewłasciwym sposobie żywienia.

Dieta dla 40-latek powinna być nieco inna niż dla ich młodszych koleżanek. W tym wieku skóra i organizm nie pracuje już na pełnych obrotach, dlatego niektóre posiłki powinny zniknąć z naszego menu.

Często zdarza się, że osoby rzucające palenie zwiększają swoją mase ciała. Ma to związek ze zmianami jakie zachodzą w organizmie po odstawieniu nikotyny. Aby skutecznie rzucić palenie i nie przytyć należy zastosować odpowiednią dietę oraz regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Ruch jest nieodłłączym czynnikiem podczas procesu rzucania palenia – przyspiesza odtruwanie, polepsza samopoczucie, podnosi sprawność fizyczną.

Jest to dieta odchudzająca, ale też odżywcza, bo młode dziewczyny rosnąc i rozwijając się, muszą odżywiać się tak, aby organizmowi dostarczyć odpowiednią porcję witamin i minerałów. Niedostarczenie właściwej ilości składników odżywaczych i zbyt mała ilośc przyjmowanych kalorii mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych.

Nie lubisz skrupulatnego liczenia kalorii? Nie chcesz przestrzegać rygorystycznych zasad diety? Za to bardzo lubisz małe przekąski?

Przedstawiamy program dietetyczny dzięki, któremu po miesiącu będziesz 3kg lżejsza. Praca za biurkiem bardzo zagraża Twojej sylwetce, ale dzięki programowi dietetycznemu połączonemu z prostymi ćwiczeniami.

Każda nastolatka marzy, by wyglądać ładnie i zgrabnie. Nie chodzi też o to, by się głodzić. Wystarczy, że wprowadzić kilka niewielkich zmian w trybie życia i sposobie odżywiania się, a efekty będą na pewno.

Stosuj dietę 1500 kcal tak długo, jak tylko chcesz; schudniesz 1 kilogram na tydzień.