A tutaj Ahetka znalazła coś świetnego, Ważne wiadomości tyczące się odchudzania. Wiadomości na temat: chromu, octu jablkowego, CLA, karnityny, kelpu itd. itp.: http://www.domzdrowia.pl/newslettery/poradnik_odchudzania/poradnik_odchudzania.pdf


Witam.
Wątek ten najbardziej jest o diecie "Odchudzanie na zawołanie".


SPIS TREŚCI TEGO WĄTKU

Zmagania Calkiemnowej z dietą ONZ i TURBO - Czyli Dlaczego, podejścia i triki w dietach.
Wątek: pierwsza dieta ONZ - Grupy Wsparcia Dieta.pl post: #1 i #2


Jadłospis do Podstawowej ONZ str. 9 post #88
Jadłospisy ROSE do ONZ str. 8 post #79
Jadłospis do TURBO str. 9 post #90
Kotlety sojowe – jak przyrządzić str. 4 post #38
Chleb Owsiany - jak zrobić str. 9 post #84

Kiszone Warzywa w Diecie str. 58 post #577
Mleko w Diecie ONZ str.12 post #116
Sól (chlorek sodu) w diecie str. 5 post#44
Czym się różni kefir od jogurtu str. 7 post #64
Jak jeść owoce str. 9 post #83
Dla kogo ONZ I TURBO str. 2 post #14
Etapy zrzucania wagi str. 7 post #61

Co zrobić żeby nie było efektu jojo po diecie str. 31 post #303
Problemy z zaparciami str.13 post #121 i #122
Kiedy i jak ćwiczyć str. 6 post #53

Dieta niełączna dr. Haya str. 5 post #47
Dieta i Zasady Diety HAYA str.25 post #242
Zasady Diety HAYA z książki "nowoczesna dieta rozdzielna" str. 26 post #259
Tabelka produktów dozwolonych w Diecie Haya z ksiązki "Nowoczesna dieta rozdzielna" str. 26 post #260
Dieta nie łączenia Inne propozycje posiłków str. 26 post #260
Uzupełnienie Diety Haya str. 26 post #260
Gdzie znaleźć witaminy, makro i mikroelementy ( Czyli o extraspalaczach w diecie niełączenia dr Haya) str. 5 post #49
Jadłospis Halszki do Diety Rozdzielnej dr Haya str. 30 post #299
Bułeczki z rodzynkami z diety Haya str.73 post #722

Indeks Glikemiczny (IG) str. 8 post #75
Tabela Indeksów Glikemicznych str. 8 post #76

Dieta Proteinowa Dr Ducana Czyli Protal str.11 post #102

Figura bez diety - kilka prostych zasad str. 45 post #444


W DRUGIM POŚCIE jest Spis treści do Wątku: odchudzanie na zawołanie - dobre rady - Grupy Wsparcia Dieta.pl

Jestem Monia, 22 latka. Rozpoczęłam dietę ONZ 15.06.2009. W 1 turze schudłam 3 kg. W 2 turze 4 kg. Potem Waga stanęła, ale to ze względu iż napotkał mnie okres xD Ostatecznie poddałam się, na wadze 90.Ale schudnę do 65 kg