Po miesiącu wracam, 69 kg na wadze- na szczęście nic nie przytyłam (co jest bardzo dziwne, bo traktowałam się dość lajtowo)

Godzinę temu wstałam, więc jestem dopiero po śniadaniu:
herbata Grenadina (zielona herbata, biała herbata+jakieś owoce) 2 wafle ryżowe posmarowane odrobiną białego sera i posypane szczypiorkiem. Mmmm..pyszne

Szykuje się bardzo fajny dzień!


Pozdr. Ida

Trzymanie diety przychodzi mi absolutnie bez wysiłku.Zwyczajnie nie skupiam sie na niej.Nie wyczekuję pory jedzenia, ani końca diety.Wkomponowałam ją w swój obecny grafik jako rzecz oczywistą, tak jak np. oddychanie. Przecież nie rozważamy ani o porach oddychania, ani tym bardziej o jakimś końcu (hehe) tego procesu. Ot zwyczajnie wykonuję polecenia wynikające z diety nie myśląc o niej, ani o tym ile na niej schudnę. Na pewno coś tam schudnę. Swą energię przekierowałam na inne ważne sprawy.

Po raz kolejny EFEKT JOJOCóż się spodziewać po całej zimie przesiedzianej w domu, ale koniec z tym, od tygodnia walczę o siebie! O lepsze życie, moje życie. Nie chcę być tłuściochem, i nie chcę się wstydzić wychodzić z domu!! Koszmar. Nigdy nie przypuszczałam, że doprowadzę się do takiego stanu... a jednak.


Wiem, że gdzieś w sobie mam tą siłę, która pozwoli mi wytrwać.
Dam radę!

Zapomniałam zupełnie o tym blogu. Ale Ktoś mi przypomniał
W sumie dobry czas żeby sie uaktywnić, bo zaczynam po raz n-ty odchudzanie.
Ważę prawie 110 kilo. Masakra jakaś! Noszę rozmiar 48 i jeśli przytyję jeszcze jeden kilogram to pęknę.
Moja tarczyca nie wiadomo jak, muszę zrobić badania. Łażę jakaś zmęczona i byle jaka.
To chyba już czas?
Opracowałam jadłospis na cały tydzien, zakupiłam chrom, bo ostatnio jestem uzależniona od słodyczy,...

tak tak dzis po fazie P stanelam na wage
i ku mojej radosci ta okazala sie laskawa
pokazala 68.8

udalo mi sie przekroczyc zakleta i przekleta 70 i mam nadzieje ze 6 z przodu utrzymam do konca zycia
to jeszcze nie koniec ale polowe mam juz za soba a to bardzo motywujace
niespelna 2 miesiace mi to zajelo
wiec naprawde CHOLERNIE SIE CIESZE