Jeśli chodzi o aaddęę to nie wiem -strasznie mi jej żal
Spróbuję napisać na wątku tamtym ,może się odezwie.

Oj dziewczyny ale ja grzeszę tymi ogórami kiszonymi już dziś dwa spałaszowałam ...to chyba nie za dobrze bo to słone a sól zatrzymuje wodę w organizmie

Halszka1000 o co chodzi z aaddąą ??? czyżbym coś przeoczyła

odezwij się, może wynurzy do nas nosek
czy mogłabys mi napisać jak przyrządzasz te kotlety sojowe z jajkiem? wiem, że było o tym pisane, ale nie przekopie sie przez gąszcz tych postów...
a nie mam pomysłu na posiłek białkowy na dziś

Dzięki dziewczyny za radę. Chyba się skuszę na te 10 dni na tą dietę zobaczę w ogóle jak mi będzie na niej szło może waga w końcu się ruszy Muszę sobie wszystko spisać co i jak i od jutra zaczynam
Mam jesze małe pytanko. Czy Wy jecie tylko to co w tych tabelkach jest wskazane czy może jeszcze coś poza?

najlepiej jeść tylko produkty z tabelek, ale wiadomo, jestesmy tylko ludźmi wiec czasami mamy małe grzeszki
lepiej zjeść np kalafior z bułka tarta niż czekoladkę wg mnie
POWODZENIA!

Bubu, wkleję wieczorem, albo jak wolisz, wyślę Ci na pocztę, jak podasz maila Tylko nie wiem, co powie Lady....? Czy wklejać tutaj, czy na wątku "Dobre Rady" ?

Będzie trochę miejsca zajmować.

Ja wrzucam 5 sztuk na 1,5 l wrzątku ,do tego wsypuję pół łyżki vegety, czy innej jarzynki i łyżeczkę czosnku granulowanego ,może być świeży pokrojony i trochę pieprzu i gotuję na wolnym ogniu pod przykryciem 5 min.
Wyjmuję na durszlak i lekko przyciskam łyżką ,żeby odcedzić.
Roztrzepuję 1 jajko i obtaczam je w jajku i na gorącą oliwę z oliwek na patelnię z dobrym teflonem kładę i lekko obsmażam z bu stron chwilkę .Ja wlewam dosłownie 1 łyżkę oliwki.
Bardzo je lubię.

Rose to moze na Dobrych Radach, sama nie wiem. Chcialam wyslac do Ciebie prywatna wiadomosc z meilem bo zawiera i imie i nazwisko wiec tak na forum bym nie chciala ale pokazala mi sie informacja ze nie masz wlaczonej opcji prywatnych wiadomosci .

dziekuje, dobra duszyczko
ja je tylko raz robiłam i jakoś mi nie smakowały, dzisiaj spróbuje z tym jajkiem, a nóż widelec mi posmakuja
a na 4 posiłek zrobie sałatke wg twojego przepisu