Jeśli chodzi o aaddęę to nie wiem -strasznie mi jej żal
Spróbuję napisać na wątku tamtym ,może się odezwie.

__________________

Oj dziewczyny ale ja grzeszę tymi ogórami kiszonymi już dziś dwa spałaszowałam ...to chyba nie za dobrze bo to słone a sól zatrzymuje wodę w organizmie

__________________
Początek odchudzania na ONZ 13lipiec 2009

Halszka1000 o co chodzi z aaddąą ??? czyżbym coś przeoczyła

__________________
Początek odchudzania na ONZ 13lipiec 2009

odezwij się, może wynurzy do nas nosek
czy mogłabys mi napisać jak przyrządzasz te kotlety sojowe z jajkiem? wiem, że było o tym pisane, ale nie przekopie sie przez gąszcz tych postów...
a nie mam pomysłu na posiłek białkowy na dziś

__________________

www.rapidshare.com/files/222528419/Odchudzanie_na_zawolanie.zip-<-- DIETA ONZ I TURBO DO ŚCIĄGNIĘCIA

Dzięki dziewczyny za radę. Chyba się skuszę na te 10 dni na tą dietę zobaczę w ogóle jak mi będzie na niej szło może waga w końcu się ruszy Muszę sobie wszystko spisać co i jak i od jutra zaczynam
Mam jesze małe pytanko. Czy Wy jecie tylko to co w tych tabelkach jest wskazane czy może jeszcze coś poza?

__________________

najlepiej jeść tylko produkty z tabelek, ale wiadomo, jestesmy tylko ludźmi wiec czasami mamy małe grzeszki
lepiej zjeść np kalafior z bułka tarta niż czekoladkę wg mnie
POWODZENIA!

__________________

www.rapidshare.com/files/222528419/Odchudzanie_na_zawolanie.zip-<-- DIETA ONZ I TURBO DO ŚCIĄGNIĘCIA

Bubu, wkleję wieczorem, albo jak wolisz, wyślę Ci na pocztę, jak podasz maila Tylko nie wiem, co powie Lady....? Czy wklejać tutaj, czy na wątku "Dobre Rady" ?

Będzie trochę miejsca zajmować.

__________________
"Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada..."

Ja wrzucam 5 sztuk na 1,5 l wrzątku ,do tego wsypuję pół łyżki vegety, czy innej jarzynki i łyżeczkę czosnku granulowanego ,może być świeży pokrojony i trochę pieprzu i gotuję na wolnym ogniu pod przykryciem 5 min.
Wyjmuję na durszlak i lekko przyciskam łyżką ,żeby odcedzić.
Roztrzepuję 1 jajko i obtaczam je w jajku i na gorącą oliwę z oliwek na patelnię z dobrym teflonem kładę i lekko obsmażam z bu stron chwilkę .Ja wlewam dosłownie 1 łyżkę oliwki.
Bardzo je lubię.

__________________

Rose to moze na Dobrych Radach, sama nie wiem. Chcialam wyslac do Ciebie prywatna wiadomosc z meilem bo zawiera i imie i nazwisko wiec tak na forum bym nie chciala ale pokazala mi sie informacja ze nie masz wlaczonej opcji prywatnych wiadomosci .

__________________

dziekuje, dobra duszyczko
ja je tylko raz robiłam i jakoś mi nie smakowały, dzisiaj spróbuje z tym jajkiem, a nóż widelec mi posmakuja
a na 4 posiłek zrobie sałatke wg twojego przepisu

__________________

www.rapidshare.com/files/222528419/Odchudzanie_na_zawolanie.zip-<-- DIETA ONZ I TURBO DO ŚCIĄGNIĘCIA