poległam

"Wklej piękna na swój wątek prosze to dzieło Halszki przyda się dla potomnych

Bułeczki z rodzynkami z diety Haya:
1. 225g pełnoziarnistej mąki pszennej.
2. 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
3. 50 g. masła
4. 75g rodzynek sułtańskich
5. ok. 200 ml maślanki lub jogurtu naturalnego.

Mieszamy mąkę z proszkiem i ucieramy z miękkim masłem. Wsypujemy rodzynki i wlewamy maślankę . Wyrabiamy lekko podsypując mąką , aby się nie kleiło. Ciasto wykładamy na stolnicę i wyrabiamy , następnie wałkujemy na grubość 2 cm. Za pomocą literatki lub szklaneczki wykrawamy krążki. Wykładamy na blaszkę i pieczemy 15 min w temp. 220 stopni.
Smacznego."


Musiałam całego Maila przepraszam Herme :*

Bułeczki wyszły naprawdę pyszne i co najważniejsze dietetyczne .

Witajcie dietowiczki!
Dlugo nie pisalam-cale 9 dni drugiej tury ONZ.Nie mialam na nic czasu,najpierw goscie w weekend i pierwszy grzech-kawalek ciasta i piwko,po niedzieli bieganie po dentystach i ze stresu kolejny grzech-slodki batonik i szklanka pepsi.W rezultacie waga stoi w miejscu,choc brzuszek wydaje sie jakby mniejszy ale i tak czuje sie okropnie-poleglam na calej linii!Bylam pelna nadzieji ze po drugiej turze moze kolejne 2 kilo spadnie a tu-klops!Ale sama jestem sobie winna.
Nie wiem co zrobic w tej sytuacji-brac sie za kolejna ture?Czy moze pare dni przerwy zrobic?A moze ta dieta nie dla mnie?A...tak czy siak jestem do niczego.
Gratuluje wszystkim wynikow i wytrwalosci-bo mnie niestety jej zabraklo.

WITAM SERDECZNIE!!!

Jestem po pierwszym dniu kolejnej tury ONZ! I dałam radę
Wszystkim,które też dziś zaczęły obiecuję,że ja się nie poddam!
Wogóle wszystkim dietkującym życzę mega sukcesów i wytrwałości

MIKULINAuważam,że nic się nie stało,poprostu trochę wolniej
osiągniesz swój cel.Głowa do góry,pokonasz te kiloski.
Nieradziłabym robić przerwy tnz.ja nie robię,(dłuższej niż 2 dni)
bo boję się,że wybiję się z rytmu i nie będę mogła łatwo zacząć od nowa.Boję się też kilosków,które wracają po przerwie,a szkoda włożonej pracy.
Ale jeśli czujesz,że potrzebujesz tej przerwy,to ją zrób,może wrócisz
po niej silniejsza.

Pozdrawiam i DO PRZODU!!!

lady a co u ciebie. dawno sie nie chwaliłaś wynikami ani sie nie spowiadałaś z grzeszków czekamy na wiesci

Heheheee Jakbym miała o czym pisać to bym pisała Wyniki tragedia!
Ale zwalam to na okres... W każdym razie jak tylko przestanę wykrwawiać się, to przechodzę na odrzucenie słodyczy ( Ta, jadam jeszcze) no i rzucam znowu chleb.

Na razie myślę na jaką dietę się przeciepnąć. Ducan odpada na razie, a ONZ sprawia że tyję. Myślę więc nad Hayem albo Kapuścianą xD

Proteinową zacznę robić w listopadzie ^^

Lady przejdź na Haya , ta dieta jest przystępna tylko nie przekraczaj 1000 kcal a zaczniesz chudnąć.Znasz już zasady to dasz radę.

Nigdy w zyciu
hehe, zartuje

Na pewno hay jest rozsadny i zdrowy, ale Lady juz zdecydowala i na probe bedzie z nami krolikowac na sobie diete kapusciana

Pozdrawiam serdecznie.

Każdy ma wybór i decyduje co dla niego najlepsze . Ja już przetestowałam na sobie i dla mnie dieta rozdzielna jest w tej chwili najlepsza.
Pozdrawiam i wszystkim życzę sukcesów w walce z kiloskami .