SPIS PRZEPISÓW( WĄTEK DOBRE RADY)

fajny pomysł, mi też po troszku zaczęło przeszkadzać rozmawianie o życiu wiadomo, nawiązania mogą być, ale to nie jest tematem o którym chcemy tu pisać, wspierać sie
jezeli chodzi o moje dietowanie, jest ono w stanie opłakanym, w tej turze obecnie mam 1,3 nadwyzki:P
ale trzymam kciuki za Was wszystkich

nie będę gorsza;D
mam na iimie Pati, mam 18 lat mieszkam w okolicach Zielonej Góry.
Swoją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam nidawno, gdyż przytyłam ponas 10kg po stosowaniu plastrów antykoncepcyjnych. Wtedy moja mama rzekła 'kochanie, jeżeli nie zadbasz o siebie w wakacje, to już raczej nie zadbasz'. Generalnie wzięłam sobie Jej slowa do serca, i oto jestem.
Jeżeli chodzi o moje wymiary, to podobnie jak LadyShadowFlame nie potrafie sie mierzyc;/ podaje takie niedokladne:
biust 86
pod biustem 74
talia 72
biodra 91
pupa 101
udo góra 62
udo dół 41
łydka 38
Obecnie ciagne 3 ture ONZ nie wiem ile schudłam w trakcie 1 tury, gdyz nie miałam wagi, w trakcie 2 schudłam 2,9kg, a w trakcie 3 jak an razie przytylam 1,3 kg;D ROSNE RAZEM Z KSIĘŻYCEM
zycze Wam motywacji!

Ja także wchodzę na nowy watek.

Mam na imię Halina
Obecnie ważę 77 kg ,wzrost 162. Mam 54 lata -nigdy nie jest za późno na dbanie o siebie. Mieszkam we Wrocławiu
Moje obecne wymiary ;
w biuście 105 ,
pod biustem 86,
w pasie 90,
w biodrach 110,
w udzie 60,
w łydce 39.
Odchudzanie z dietą onz zaczęłam w kwietniu 2009
w 1 turze schudłam prawie 3 kg ,w następnych chudłam po ok.1,5 kg.
po 3 turach waga mi stanęła na kilkanaście dni ,
następnie ruszyła i chudłam wolno aż osiągnęłam wagę 77.
Obecnie jestem po 5 dniu onz i w tej turze jak na razie waga wzrosła mi o 1 kg wraz ze wzrostem księżyca ,mam nadzieję że spadnie.
W albumie zdjęć umieściłam zdjęcia z różną wagą. Dodam nowe jak waga spadnie na tyle ,że będzie widać zmianę.

Witajcie a ja jestem Aneta
wymiarów nie podam bo się nie mierzyłam
ale mocne postanowienie odchudznia podjełam 7 maja tego roku
na diecie turbo schudłam już 10 kg
nadal się odchudzam az do uzyskania mojej upragnionej wagi 62kg


Lady dobry pomysł ja tez miałam dość "zaśmiecania" i dlatego powstały dobre rady
pozdrawiam

Witaj Lady.
Przyłączam się do Was, ponieważ niektóre posty stały się nieprzyjemne do czytania. Nie lubię wulgaryzmów.
Rose to róża, ale taka rosnąca w formie krzewu, Róża Szaronu.
Na ONZ zdecydowałam się 17 lipca tego roku, a zaczęłam ją 19 lipca. Dzisiaj zakończyłam pierwszą turę.
Od jutra wchodzi na nią moja córeczka - sportsmenka, która zerwała więzadło krzyżowe, jest po ciężkiej operacji i kilkumiesięcznym okresie bez treningów - dlatego przybrała trochę na wadze i bardzo jej to przeszkadza.
Kocham życie i kocham ludzi. Kocham także siebie - nauczyłam się. Cieszę się, że jestem kobietą.
Jutro rano się zważę po I turze i potem zmienię suwaczek. A jest co zmieniać

Witam witam Mam nadzieję że wątek ten rozwinie się ładnie Nie bronię pisać tutaj o Waszych sukcesach, o tym jak Wam idzie. Liczę na Wasze wsparcie w tym wątku dla każdego bez wyjątku.

Upraszam jednak o nie schodzenie zbytnio z tematów Diety jako ogólnego pojęcia

Cieszę się że udaje się Wam zrzucać kilogramy Rose, niecierpliwie czekam aż zobaczę Twój nowy suwaczek
Tutanchamon, Ty już wiesz bo napisałam Ci na tamtym wątku jestem skora do pomocy, bo wiem jak to jest opiekować się dzieciakami ;P Opiekowałam się dziećmi brata i nigdy na nic czasu nie miałam :P
Halszka informuj o każdej zmianie w Twojej Wadze A powiedz Ty mi, robisz przerwy między turami ONZ??
Cocorida Mam nadzieję że nie będziesz na mnie zła, ale miałam Cię za starszą osobę:P Może nie tyle że z wyglądu co ze stylu pisania hehehehe Ale miło ^^ Ogółem mam nadzieję że Waga spadnie, jak tylko księżyc zacznie maleć hehhe

Witajcie,
jestem Agnieszka i dzisiaj jest moj ostatni dzien pierwszej tury ONZ.
Niestety nie mam wagi ( na silowni jest ale zepsuta) wiec dopiero zwaze sie 13ego sierpnia.
Nie watpie jednak ze schudlam bo widze po ciuszkach.
Jutro zaczynam druga ture. Zycze Wam sukcesow w odchudzaniu !!

Witam i ja!! Lady super sprawa! Dzięki, że założyłaś ten wątek! Dołączam do Was jeśli mogę!
Mam na imię Ola. Jestem grubaskiem! Odchudzanie zaczynałam od 97kg a skończyć mam zamiar na 70kg. Obwodów nie podam bo się nie mierzyłam ale już po ciuchach widzę, że się zmniejszyły. Aktualnie jestem w 5 dniu 3 tury ONZ ale w tej turze grzeszę strasznie. Jak ją skończę mam plan na jakieś oczyszczanie i dalej jazda z moją ulubioną dietką! Pozdrawiam serdecznie! I wiecie co??????? Dobrze mi tu z Wami!