Monika_D32
Znany na Dieta.pl

Moni wyglądasz cudnie :-) z czym Ty zaczynasz od nowa skoro wyglądasz kwitnąco i chudo :-)

ja ograniczyłam tluszcze, wyeliminowałam cukier, zaczelam jesc pelnoziarniste pieczywo, nie jadlam ziemniakow i makaronow... tylko chude mieso i duzo surowek...oczywiscie owoce rowniez...starałam sie trzymac 1200kcl.. duzo tez cwiczylam.. pokochalam ruch..kg leciały super, lecz ich nie ustabilizowalam bo zaszłam w ciaze... ale po porodzie wracam do diety i sportu...
Zycze powodzenia..

Helo Moniko!Czy mogłabyś mi zdradzić jak to zrobić żeby TE zbędne kilogramy stracić?Wiem ,,ze trzeba ograniczyć się,ale co potem ?jak wytrwać ?Prosze odpisz.Pozdrawiam serdecznie.

witaj Moniko, jeśli mogę po imieniu
jestem tu dopiero od dziś... oczom nie wierzę!! Podziwiam i gratuluję...zaczęłaś od 105?!?!?! jak to się udało??
Pozdrawiam i życzę wytrwałości, bo wiele nie zostało
Ania