Wątek: Zdjęcia "przed" i "po" :) - Nowa Nadzieja ;)

Chłopaki, jak się będziecie teraz tutaj wymieniać poglądami, to zaraz zamiast przejrzystego wątku pełnego zdjęć, będziemy mieli kolejny nowy odcinek, bo każdy wątek jest ucinany po 50 stronach.
Ja to później przeniosę do Porad Odchudzonej Brygady, bo też muszę wtrącić swoje trzy grosze - slim, trzy miesiące to jest nic, powiem więcej - 3 lata to jest nic, bo mnie się udało właśnie tyle czasu utrzymać szczupłą sylwetkę i zaprzepaściłam normalnie wszystko. Jestem taka sama gruba jak kiedyś. Ja nie mogę kajzerek i słodyczy - od tego tyję w oczach.

Jestem naprawde pod wrażeniem tych efektów ! Gratuluje !

WOW jak fajnie )) POZDRAWIAM!! Zycze zeb zawsze bylib wy takie same piekna ^^

agatarska mijałam się z Toba na kilku profilach i widziałam suwaczek, ale zdjęcia po prostu "WOW"...
Susełkowi gratulowalam juz u niego na watku, ale też dziewczyna odwaliła kawał dobrej roboty.
Ogólnie dla wszystkich odchudzonych dziewczatek ogromne gratulacje!!!
No i faceci wreszcie sie pokazują. Brawo i dla was panowie

to i ja się pochwalę moim wynikiem małym, pierwsze zdjęcie to 80 kg, drugie 70.
ImageShack - Online Photo and Video Hosting

mindora gratulacje widac zwłaszcza po brzuszku oby tak dalej

Witam wszystkich
Wracam do Was ze spadkiem ok. 20kg (waga się waha o ten kilogram)

Pierwsze zdjęcie 75kg, drugie 56

ImageShack - Online Photo and Video Hosting

Bora brak mi słów! Niesamowite naprawdę Pochwal się proszę jak tego dokonałaś - jaką dietę stosowałaś i czy ćwiczyłaś. Ogromne gratulacje, wyglądasz jak modelka

Ooo dziękuję Ci bardzo, Inga, ale do modelki to baaaaardzo dużo mi brakuje :P a już przede wszystkim jakieś 15cm wzrostu więcej
Hmm, dieta, to powiem Ci taka troche przymusowa była, bo mam refluksowe zapalenie wpustu i po prostu musiałam bardzo ograniczyć różne jedzenie. Jadłam przeważnie gotowane rzeczy, unikałam słodyczy (ale herbatę słodzę miodem - i to naprawdę dużo), smażonych potraw, soli, pikantnych przypraw i przede wszystkim - nie jadłam kolacji. W ciągu dnia te porcje, które jadłam to takie były naprawdę malutkie, ale np. 4 razy dziennie
Ćwiczyć nie ćwiczyłam, bo wiecznie bolał mnie brzuch, chociaż miałam jakieś dwa tygodnie w całym okresie chudnięcia (mniej więcej przez rok zrzuciłam te 20kg) że robiłam brzuszki

Bora wielkie gratulacje!!! roznica jest powalajaca!!!