Wątek: Zdjęcia "przed" i "po" :) - Nowa Nadzieja ;)

To jest kontynuacja wątku: Zdjęcia "przed" i "po" :)

Jeżeli udało Ci się schudnąć to jest wątek dla Ciebie ! Pochwal się sukcesami wrzucając zdjęcia przed i po diecie :)

Jeżeli dopiero zaczynasz dietę albo jesteś w trakcie to tym bardziej jest wątek dla Ciebie :) Zobacz na sukcesy innych i niech to będzie dla Ciebie motywacją :)

A tych z sukcesami zapraszam do publikacji zdjęć :)

a to Fatass przed Dukanem (80.2kg) i po Dukanie 62kg
i to bylo ponad rok temu... teraz wage trzymam na poziomie 65kg
ale chetnie tych 5kg bym sie pozbyla wiec zaczynam walke od jutra
ale nie drakonska dieta tylko zdrowe odzywianie i ruch :)

hm, ja widzę zdjęcia Fatka od samego początku...
więc nie wiem dlaczego yoginka nie widzi?
FATEK MISTRZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

super wyglądacie - gratulacje ogromne za wytrwałość i piękne wyniki

Przeglądam wątek i powiem szczerze że u niektórych różnica jest ogromna. Bardzo to motywujące ze tak można zmienic swój wygląd
Gratulacje dla wszystkich odchudzonych.
Mam nadzieję że i ja niedługo tu sie pojawię

witam
Moje drogie po raz kolejny zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem, lepszej motywacji nie trzeba jak patrze na Wasze fotki ,

.................................................. .............
Twój cały post znajduje się tutaj: Porady Odchudzonej Brygady, czyli dyskusje wokół zdjęć PRZED I PO - Strona 17 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Proszę, stwórzcie sobie własny wątek, a tutaj zamieśćcie tylko pochwały lub zdjęcia.

Witam Właśnie chce zacząć odchudzanie, tylko nie wiem jaką diete powinnam wybrać, może polecicie mi coś sprawdzonego

Zamieszczone przez Kati27

Witam Właśnie chce zacząć odchudzanie, tylko nie wiem jaką diete powinnam wybrać, może polecicie mi coś sprawdzonego

A ile kg chcesz zrzucić? Ja liczę kalorie i codziennie ćwiczę, ale to bardziej dla kondycji. Mam za sobą pociążowe odchudzanie, w 6 miesięcy straciłam prawie 40kg, jeśli potrzebujesz rady to pisz

No to i ja podzielę się
historyją moich zrzuconych 21 kg

Jestem osobą po przewlekłym zapaleniu tarczycy ...
z bardzo wysoką niedoczynnością ...
moja tarczyca właściwie przestała działać.

Choroba ta często objawia się u kobiet po porodzie,
pierwsze objawy bywają widoczne już pół roku po porodzie
częste przemęczenie, oraz przyrost wagi
i bez odpowiednich leków praktycznie brak możliwości jej zrzucenia.
Choroba ta wymaga leczenia farmakologicznego do końca życia,
oraz niekończącego zmagania się z wagą,
tarczyca odpowiada za regulowanie przemiany materii w organizmie,
a jeśli przestaje działać - tak jak u mnie
to metabolizm staje w miejscu
i bez leczenia waga rośnie w oczach... 3-4 kilo na miesiąc

ja postanowiłam się nie poddawać i pod okiem endokrynologa i dietetyczki
zaczęłam 7 mcy temu walkę
o swoje zdrowie i dawną figurę

dziś świętuje swój sukces - osiągnięty cel - 56 kg !!!!
21 kg w 7 miesiecy

a to takie małe posumowanie
ostatnich 7 miesięcy

(żeby zobaczyć fotke w powiększeniu
wystarczy kliknąć w miniaturkę )

tak było na początku

75 kg

tak bylo w trakcie

67 kg

blisko finiszu

62 kg

i dziś - efekt końcowy -

56 kg





bardzo się ucieszę
jeśli uda mi się kogoś zmotywować do dalszej walki
kiedyś bardzo mi pomogło przeglądanie tego wątku
teraz sama tu jestem i aż nie mogę w to uwierzyć :P

i powiem że to da się zrobić
skoro ja mogłam - mimo choroby
to możecie i wy
trzeba tylko uwierzyć w siebie
wtedy wszystko jest możliwe !!!

-------------------------
EDIT - IV 2012
ponad III miesiące bez JOJO
zrobiłam sobie tatoo w nagrodę
jako motywację do dbania o siebie