Wielu z nas uważa, że drastyczne ograniczanie liczby przyjmowanych kalorii jest najprostszym sposobem walki ze zbędnymi kilogramami. Czemu więc często jest tak, że jemy naprawdę niewiele a wskaźnik wagi nie chce przesunąć się w lewą stronę?
07:06:2010
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe obserwowane często u obojga partnerów wraz z biegiem lat prowadzą do nadprogramowych kilogramów. Zaobserwowałaś, że zarówno Ty jak i Twój partner macie coraz więcej zbędnego tłuszczyku? A może od lat bezskutecznie starasz się zaszczepić w nim stosowane przez siebie prawidłowe zasady zdrowego żywienia?
24:05:2010
Odpowiedź na to pytanie dla wielu z nas wydaje się oczywista: nie. Nic bardziej mylnego. Aby uzasadnić moją tezę muszę przypomnieć po raz kolejny, że w przypadku diety odchudzającej bardzo mało nie znaczy lepiej.
17:05:2010
Menopauza, to specyficzny okres w wieku kobiety, w czasie którego zachodzą duże zmiany w organizmie, nie tylko jeśli chodzi o system hormonalny. Menopauzę rozpoznaje się u kobiet po 40.r ż, u których badania laboratoryjne wykazały, że stężenie hormonu folikulotropowego (FSH) nie przekracza 30j/l krwi, a stężenie estradiolu jest niższe niż 30pg/ml oraz gdy przez okres minimum pół roku nie występuję krwawienie miesiączkowe.
13:05:2010
Mleko jest naturalnym, pełnowartościowym produktem spożywczym, który zapewnia właściwe funkcjonowanie organizmu oraz ma kluczowe znaczenie w prawidłowym rozwoju dzieci i młodzieży. Mleko stanowi źródło łatwo przyswajalnego wapnia, aminokwasów egzogennych, witamin: A, D, E, K oraz witamin z grupy B.
03:05:2010
Bardzo dużo ostatnio mówi się o problemie otyłości i konsekwencjach z niego wynikających. Jest jednak także wiele osób, które mają tak genetycznie zaprogramowany metabolizm, że niezależnie od trybu życia są bardzo szczupłe i chciałyby to zmienić. Osobom ciężko walczącym o utratę zbędnych kilogramów ciężko zrozumieć ten problem, jednak dla osób z niedowagą kwestia ich masy ciała jest drażliwa i chciałyby to zmienić.
22:04:2010
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (World Health Organisation) osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości, charakteryzującą się niską masą kostną, upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej, a w konsekwencji zwiększoną jej łamliwością i podatnością na złamania.
19:04:2010
