Logo

Nowosci
title_przepisy

Połącz się przez Facebooka

title_przepisy
Pobieraj wiadomości
Czytaj w Google

Biuletyn Dieta.pl

Zamów już dziś aktualności na email
OK
belka

Filet z kurczaka z fasolką szparagową

Składniki

Filet z kurczaka 10 dkg
Fasolka szparagowa mrożona 40 dkg
Por 10 dkg
Sos pomidorowy Primo Gusto 1/3 opakowania
Oliwa z oliwek 1 łyżeczka
Ulubione przyprawy -

Na patelni najlepiej teflonowej podsmażamy pokrojone kawałki kurczaka, dajemy przyprawy (pieprz, sól, bazylia, oregano, czosnek).

 

Po ok. 10 min dodajemy pokrojony por oraz fasolkę szparagową, dusimy pod przykryciem do miekkości, dolewamy sosu pomidorowego i jeszcze ewentualnie przyprawiamy.

Porcja wychodzi spora i jest dosyć sycąca.

23-04-2008
Ocena:
 
Dodaj swoją opinię
Prześlij znajomemu
Drukuj
Drukuj stronę

Dodaj komentarz

*Tytuł:
*Treść komentarza:

*Pole wymagane do wypełnienia

2012-02-21 - mamadwojga: Kaloryczność
Skasujcie komentarz
Wygląda na to że to pyszna potrawa :-). Szkoda że nie ma podanych od razu kalorii dla tego posiłku tylko trzeba sobie samemu liczyć.

belkaBottom
czas generowania strony: 0.37650108337402 => 21757952