Logo

Nowosci
title_przepisy

Połącz się przez Facebooka

title_przepisy
Pobieraj wiadomości
Czytaj w Google

Biuletyn Dieta.pl

Zamów już dziś aktualności na email
OK
belka

Mielone z papryką i fasolką szparagową

Składniki

Bazylia wg uznania
Tymianek wg uznania
Natka piertuszki wg uznania
Pieprz do smaku
Jarzynka do smaku
Oliwa z oliwek 1/2 łyżeczki
Sos sojowy klika kropli
Czosnek 3 ząbki
Fasolka szparagowa 30 dkg
Cebula 1 szt.
Papryka czerwona 1 szt.
Papryczka ostra 1 szt.
Mielona wołowina (indyk lub kurczak) 1/2 kg

Papryki kroimy w drobną kostkę, cebulę w piórka, czosnek miażdżymy, zioła drobno siekamy. Patelnię przecieramy oliwą, wrzucamy mięso, podsmażamy, dodajemy pokrojone papryki, przyprawy i pod koniec zioła. Fasolkę szparagową myjemy, osuszamy, rozkładamy na blaszce na pojedynczą warstwę, dodajemy cebulę, czosnek, skrapiamy oliwą i sosem sojowym, mieszamy. Wstawiamy do piekarnika pod górną grzałkę. Pieczemy, aż fasolka będzie miękka.

25-06-2010
Ocena:

belkaBottom
czas generowania strony: 0.37907981872559 => 21757952