Logo

Nowosci
title_przepisy

Połącz się przez Facebooka

title_przepisy
Pobieraj wiadomości
Czytaj w Google

Biuletyn Dieta.pl

Zamów już dziś aktualności na email
OK
belka

protal kurczak prawie kfc

Filety z kurczaka, do diety Dukana

Składniki

filet z kurczaka 1
jogurt naturalny 1
musztarda 1 łyżeczka
czosnek wg. uznania
pieprz szczypta
sos sojowy odrobina
jajko 1
mieszanka otrębów pszennych i owsianych wg. uznania

Filety z kurczaka kroimy na paski, marynujemy w jogurcie naturalnym zmieszanym z musztardą, przyprawiamy czosnkiem, pieprzem, odrobiną sosu sojowego, mieszamy. Dodajemy jedno jajko i mieszankę otrębów pszennych z owsianymi. Smażymy na patelni grllowej przez kilka minut, nakładamy po jednym pasku. Pyszne !

18-01-2011
Ocena:
 
Dodaj swoją opinię
Prześlij znajomemu
Drukuj
Drukuj stronę

Dodaj komentarz

*Tytuł:
*Treść komentarza:

*Pole wymagane do wypełnienia

belkaBottom
czas generowania strony: 0.40123987197876 => 21757952