Wypłukane owoce obrać ze skórek, pokroić w kostki i dusić chwile na patelni na oliwie z oliwek, następnie posypać szczyptą cynamonu i dusić 2 minuty. Rozłożyć na talerzu i polać 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego bez tłuszczu.
| Jabłko | 1 szt. |
| Banan | 1 szt. |
| Winogrona lub rodzynki | 1 garść |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Cynamon | do smaku |
| Jogurt bez tłuszczu | 1 opakowanie |
Wypłukane owoce obrać ze skórek, pokroić w kostki i dusić chwile na patelni na oliwie z oliwek, następnie posypać szczyptą cynamonu i dusić 2 minuty. Rozłożyć na talerzu i polać 2 łyżeczkami jogurtu naturalnego bez tłuszczu.