Składniki dokładnie zmiksować i od razu podawać.
Biuletyn Dieta.pl
Zamów już dziś aktualności na email
| Banan | 2 szt. |
| Odtłuszczone mleko | 2 szklanki |
| Waniliowy jogurt bez tluszczu | 2 szklanki |
| Sok ananasowy | 1 szklanka |
| Miód | 1 łyżka |
Składniki dokładnie zmiksować i od razu podawać.
