Ma to związek z wydzielaniem melatoniny, hormonu który, reguluje naszą dobową aktywność. W mózgu rośnie poziom melatoniny, co może prowadzić do niekorzystnych zmian powodujących stany depresyjne określane jako SAD (ang.: Seasonal Affective Disorder).  Depresja sezonowa może objawiać się apatią, smutkiem, przesłużonym okresem snu, niechęcią do podtrzymywania stosunków towarzyskich (ucieczka w samotność), oraz bardzo wyraźnym obniżeniem zdolności koncentracji. Dwukrotnie w ciągu roku można zauważyć nasilenie tych symptomów - późną jesienią (październik-listopad) oraz na wiosnę (marzec). Warto pamiętać z dobroczynnym wpływie światła. Trzeba i korzystać z ostatnich słonecznych dni i każdą wolną...

Nie od dziś wiemy że pomidory bardzo dobrze wpływają na funkcjonowanie naszego układu krążenia oraz pomagają w walce z nadprogramowymi kilogramami.

Naturalna kuracja...

Zgodnie z nowym przeglądem badań, preparaty złożone z naturalnych składników i zawierające sproszkowany czosnek, mogą obniżać ciśnienie krwi równie skutecznie co niektóre leki stosowane w terapii nadciśnienia.