Nowotwory są plagą ostatniego wieku. Zajmują drugie miejsce wśród przyczyn śmierci w krajach rozwijających się, zaraz po chorobach układu sercowo – naczyniowego. Szacuje się, że za ok. 50% nowotworów odpowiedzialne jest niewłaściwe żywienie. Dlaczego więc choroby nowotworowe występują tak niezwykle często, skoro przyczyna większości z nich jest zależna od nas?
Przyczyną są trudności w zmianie złych nawyków żywieniowych, utrwalanych przez całe lata: zbyt duża kaloryczność diety przy małej podaży składników odżywczych (witaminy i minerały) i balastowych (błonnik), zbyt duże spożycie tłuszczów zwierzęcych, soli kuchennej i alkoholu. Najczęściej występują nowotwory układu pokarmowego: przełyku, żołądka, trzustki, wątroby, jelita grubego oraz oddechowego: płuca, a także piersi i prostaty.
Ocenia się, że główną żywieniowo zależną przyczyną nowotworów jelita grubego, gruczołów piersiowych, trzustki, prostaty oraz jajników jest dieta bogatotłuszczowa, oparta na bazie smażonych posiłków z małą podażą błonnika z warzyw i...
2010-02-24 08:56:09
Probiotyki (z greckiego „pro bios” – dla życia) to preparaty zawierające żywe kultury bakteryjne lub drożdżowe, których korzystny wpływ na organizm człowieka został potwierdzony badaniami klinicznymi.
2010-01-13 08:32:24
Po popuszczaniu pasa przy świątecznym stole i szaleństwach sylwestrowej nocy zdajemy sobie sprawę, że za dużo zjedliśmy. Karnawałowe szaleństwa przed nami, więc warto „wziąć się za siebie”
2010-01-03 11:54:26
Kłopoty z nerkami prawie zawsze objawiają się obrzękami. Jest to skutek zatrzymywania w organizmie wody i sodu. Lokalizacja obrzęków i ich rozległość świadczy o rodzaju schorzenia.
2009-12-20 18:18:35
Cukrzyca nazywana jest epidemią XXI wieku. Charakteryzuje się podwyższonym poziomem cukru we krwi, często znacznie przewyższającym 100 mg/dl na czczo. Choroba atakuje osoby w różnym wieku. Niestety coraz częściej chorują na nią osoby bardzo młode.
2009-12-13 20:31:22
W każdym z nas toczy się ustawiczna gra hormonów. Niekiedy gruczoły je wytwarzające szwankują powodując zmiany chorobowe. Tak często zdarza się z tarczycą, niewielkim gruczołem położonym na wysokości krtani, który wytwarza hormony odpowiedzialne za regulowanie przemiany materii. Niedoczynność tarczycy powoduje bardzo uciążliwe dolegliwości metaboliczne.
2009-12-06 10:56:53
W obliczu paniki spowodowanej epidemią grypy u naszych wschodnich sąsiadów warto zastanowić się co możemy zrobić na własną rękę, by nie dać się przeziębieniom i grypie. Niestety nie ma na to stuprocentowo pewnego sposobu, ale o wzmocnieniu układu odpornościowego jak i zdrowej diecie warto pomyśleć już teraz.
2009-11-12 15:42:08
